Một số "quý ông" chỉ lo tìm những "thần dược" để cải thiện chức năng sinh lý mà quên đi những
thực phẩm tự nhiên dễ tìm, dễ chế biến có khả năng tăng cường sinh lý.
1/Hàu:
Hàu cho xem là thực phẩm số một trong việc giúp đàn ông tăng cường sinh lý. Hàu chứa hàm lượng kẽm lớn, có khả năng chống oxy hóa. Nhưng không nên ăn quá nhiều, vì trong Hàu cũng có chứa hàm lượng đạm rất lớn sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
2/Hành tây:
Ăn nhiều hành tây sẽ giúp đàn ông tăng cường sinh lực, cải thiện khả năng phái mạnh. Bác sĩ khuyên những người yếu sinh lý nên
bổ sung hành tây vào
bữa ăn hàng ngày.
3/Súp lơ xanh:
Súp lơ xanh chứa hàm lượng lớn beta-carotene, vitamin C, Kali, những chất này sẽ giúp cơ thể đàn ông chống ung thư bàng quang. Đặc biệt là giúp
cải thiện chức năng sinh lý của đàn ông.
4/Dưa hấu:
Dưa hấu có chứa axit amin được gọi là citrulline rất quan trọng với
sức khỏe "chăn gối". Chất arginine có trong dưa hấu giúp thư giãn mạch máu giúp máu lưu thông tốt hơn, tăng cường sinh lực.
5/Chuối:
Trong quả chuối có chứa tryptophan - axit amin
cần thiết cho sản xuất hormone serotonin rất tốt cho nam giới, tăng cường sinh lý cho đãn ông.
Quỳnh Như
Comments
Post a Comment