THỰC PHẨM GIẢM MỠ BỤNG

Cải thiện vóc dáng thon gọn là điều mà các cô nàng muốn, nhưng sử dụng những phương pháp giảm mỡ bụng đắt đỏ, cầu kì mà quên đi những thực phẩm tự nhiên vừa rẻ vừa dễ tìm.

1/ Yến mạch:

Yến mạch

Yến mạch chứa rất nhiều dưỡng chất nhưng lại hoàn toàn không làm tích mỡ bụng. Thay vào đó, nó giúp bạn có cảm giác no lâu và đốt cháy khối mỡ thừa hiệu quả.

2/ Bơ:

Bơ

Mỗi ngày ăn 1-2 quả bơ không đường sẽ có thể giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn. Đồng thời, bơ chứa nhiều vitamin còn giúp da sáng, mịn hơn khi dùng để đắp mặt, dưỡng da.

3/ Hạt Quinoa:

Hạt Quinoa

Trong hạt Quinoa chứa tất cả các axit amin thiết yếu, chất chống oxy hóa cùng carbohydrate lành mạnh. Đây là một loại thực phẩm giảm mỡ bụng, giảm cân hiệu quả.